Con i ritmi della vita sempre più frenetici, soffrire di episodi di stress e ansia può essere fisiologico. Eppure, mantenere la calma e gestire ansia e stress è fondamentale per il tuo benessere e per la tua salute, perché può aiutare anche a sostenere il tuo sistema immunitario. Quindi risulta fondamentale trovare tecniche calmanti che […]
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