La vita frenetica e gli impegni quotidiani spesso portano molte persone a sacrificare il sonno durante la settimana, accumulando così un “debito di sonno”. Ma cosa succede se si cerca di recuperare questo sonno perso nei weekend? Secondo un recente studio, dormire di più nei fine settimana potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiache fino … Leggi tutto
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