Saper dire “no” è molto importante per proteggere il nostro tempo, la nostra energia e il nostro benessere emotivo. Tuttavia, per molte persone, rifiutare una richiesta può sembrare impossibile. Che si tratti di un collega che chiede aiuto in un progetto all’ultimo minuto, di un amico che ci invita a un evento nonostante il nostro … Leggi tutto
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