Come capire se soffri d’insonnia: sintomi, cause e quando c’è da preoccuparsi

L’insonnia è un disturbo del sonno che in Italia riguarda un adulto su quattro e si manifesta con sintomi come difficoltà a prendere sonno, frequenti risvegli notturni o risvegli precoci al mattino. Quando occasionale, l’insonnia è solitamente causata da eventi stressanti o condizioni specifiche, ma se il disturbo si presenta più volte e persiste per tre mesi o più può comportare problemi di salute anche importanti.
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