La menopausa rappresenta una fase naturale nella vita di ogni donna, ma i sintomi che l’accompagnano possono essere piuttosto fastidiosi. Vampate di calore, sbalzi d’umore, insonnia e aumento di peso sono solo alcuni dei disturbi che molte donne sperimentano. Sebbene non sia possibile fermare la menopausa, esistono modi efficaci per alleviarne i sintomi, e l’alimentazione … Leggi tutto
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