L’attività fisica regolare è da tempo associata alla riduzione del rischio di varie malattie, compresi diversi tipi di cancro. L’efficacia dell’esercizio nell’abbassare il rischio di patologie gravi è ormai un dato consolidato, ma uno studio recente ha portato una nuova prospettiva, suggerendo che l’ora del giorno in cui ci si allena potrebbe essere altrettanto importante … Leggi tutto
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